tisdag
kanske ska ta och återuppta bloggandet lite.
Kom precis hem ifrån skolan. Ska ta och sova en timme innan jag ska
städa rummet, plugga teori och betala en räkning.
Ska köra en lågkaloriserad diet och träning nu i någon månad
Idag:
Frukost - 1 shake 200 kcal
lunch 2 grov hårdbrödskivor ca 100
middag - 2 dl soppa 2 mandariner och 1 nektarin. 200
ca 500 kcal
Kommentarer
Postat av: Anonym
Passa så att inte kroppen ställer in sig på svält bara, då går du snarare upp istället för ned. Testa någonting som får igång förbränningen istället om du vill gå ner i vikt! Och om du ska träna måste du äta, annars mår musklerna inte bra.
Trackback